加入得明健身70天，我的身体已有了巨大的改变，整体让我的精气神向上走。

5月份最大的惊喜是：在一次变速跑中，发现我可以轻松小跑起来，曾经像是灌了铅重的双腿，在跑步时似乎感觉不到了重量。

恩典+努力=成功

恩典是遇到了得明，科学有效的健身方法、非常有责任的团队；

恩典是为我做无余的大方姐，工作室居然离我家很近，这促使我坚持每周一次无余，健身效果事半功倍。大方姐人好，手法好：狠准快。

功夫是时间熬出来的，我们一起跟着得明坚持每天锻炼吧！

相信在通往健康的道路上，成功已经离我们不远啦！