迈毛、卡丁车、变速跑、翻棍、踹腿、立式拉腹、床上三件套，是15期基础班5月份以来开始训练的动作，趣味性很强，都是我喜欢的项目。跟操练、或者回放练，乐此不疲！等公交时，迈下毛；坐车时，卡丁车；公园遛弯时，变速跑；病房的输液杆，也成了翻棍的道具；随时踹腿、立式拉腹；睡前床上三件套…生活即健身！得明，已融入我生活的点点滴滴，让我更加从容、乐观地面对生活！ 同时积极参加了基础班QQ群打卡活动，并喜中三等奖，就像梅惜教练说的是“是努力和坚持的结果”。彩虹总在风雨后，只要付出肯定会有回报，特别是健身。身心同健，何乐而不为！ 我爱得明，得明伴我行！

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