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田小燕
2023/6/12
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最近参加了各种打卡活动，目的就是让自己能坚持锻炼下去，并且有人指导，让效果更好，。平举时每次都能感觉双胳膊有股力量撑起来了，很快就会麻，并且很舒服的感觉。最近腰部也不舒服，每次的动作提交上去，师姐们都能看到腰部没用上劲，真的好厉害，继续坚持下去，听指导，一点一点的纠正，一点一点的进步。静待花开！
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