整理人：源宝
文君：大家晚上好，我们今天的主题是观舌知健康。老师好。
师：今天咱们讲舌诊，说说题外话吧。现代有些东西啊，太气人了，所有的工具是让我们方便的，不是让我们变成它的奴隶，比如说这个耳机，我就不爱戴耳机，为什么？从有线发展到无线，这个无线耳机就要不停的充电，你们觉得这是不是一件麻烦事啊？有线耳机有线，这样也麻烦，无线耳机看似省了线，但是烦恼在于经常充电。就你们发现这个现代化陷阱，不断给我们加各种外设，然后我们再去服务这些外设，要佩戴、充电、修理啊等等的，实际只要你克服一个问题就可以了，不要那种变态的方便。
比如说到手机时代了，我就一个手机就行，不需要手机的各种外设。前两天有一个做短视频的找到我，开直播面谈的，说他们是海选大量的在网上选有能力的潜力的人，然后包装各个行业，包括咱们中医这个行业，就找到我了，希望我去深圳出差四天，给他们录一堆东西，差旅费一切食宿提供，就给我摁在那录四天，录啥呀？就是一两分钟能够吸引眼球的中医相关的小话题。
比如孩子是否要带尿不湿，水果能不能吃，类似这样的话题，要在一两分钟内抓人眼球。我看了他们的很多个案例，后来我想想不做，为啥不去做这个事情？本来就没想去做，只不过我想知道他们是怎么做的。有句话说的好，就是大音希声，大器晚成。后来有说是大器免成，这个都无所谓。
大音稀声大器晚成说的啥意思啊？这是老子道德经里面讲的，大道至简，“吾言甚易知，甚易行；天下莫能知，莫能行。”这事很简单，被人为不断地复杂化。最后简单到没人听了。我想把简单的道理告诉大家，但是世界太复杂，人心太复杂，知识太庞杂，反而大音希声了，什么叫稀声？没有声音，几乎稀薄到没有声音，当没有声音的时候，夹杂着很多声音的时候，这个没有声音，你就听不到，就是古人讲的水几于道，水利万物而不争，故几于道，这个才是最最重要的。
淡泊名利，什么叫淡泊名利啊？不是浓甘厚味，就你淡到一定程度，你才能真正理解什么是淡，什么是自然的规律，包括为人处事的规律。你看我经常跟大家讲一句话，相濡以沫，不如相忘无江湖。文君，你说什么叫相濡以沫不如相忘于江湖。相濡以沫是两条鱼失去了水之后，要变干了嘛，没法呼吸了嘛，就互相给对方吐唾沫，保持湿润，让它能够呼吸，这叫相濡以沫。那不如相忘于江湖呢就说，江湖是水，不如给两条鱼，直接放到水里面，让它们谁也不认识，不要去互相帮助，没必要，因为都在水里了嘛，都活得很自在，失去水了之后，它们再去相互帮助，这意义就不大。
我经常说有问题，什么问题？就失去大道的长养之后，你们再去狗苟蝇营的谋求一些小的技巧小的解决办法，这个东西远远不如把我们放在大道中，大家谁也不帮助谁，你们都活得很好，不需要互相帮助。明白了吗？什么叫做相忘于江湖？大道可以解决很多很多问题，当你喊什么的时候，就是缺少什么的时候。
庄子还说过一句话，就是“日月出矣，而爝火不息；时雨降矣，而犹浸灌。”意思就是说都下大雨了，你还在浇田呢，太阳都出来了，你还举着火把呢，他是比喻下雨和出太阳，这是大道自然规律，在自然规律面前你再举那小火把还有用吗？你再浇地还有用吗？就像这么多年，我们北方明显是湿润多雨，今天还下雨了，那么所有的南水北调，近二十年搞的南水北调，你想想，是不是“犹浸灌”呀？就前些日子这个报道说北方地下水明显抬升很多归结于南水北调，实际也是自然之力，没有近五年的天气变得湿润多雨就不可能地下水回升，是不是？就是在大势面前。
比如说在气候面前，我们仍然是渺小，我们人工改造的小环境小气候在大环境大气候面前就是螳臂当车，所以我讲一定要借势而为，顺势而为，因势利导，我们的身体要转大气，改变大的结构，通畅大的肢条。我们讲人有十二条线，要把这所有的线要打通，而不是着眼于枝枝点点，能理解吗？
今天我看了一个视频我特别难受，为什么难受啊？因为是一个骨头上有东西的小孩，胖胖乎乎的长得很可爱，把他直接摁在床上，然后氧气面罩，麻醉，往下摁，三四个大人去按他，小孩挣扎，连续挣扎了四次，“我不戴这，什么玩意儿啊”。这不是在去手术嘛，最后还给按下去了，然后动刀，然后把那个大腿骨，这么长的大腿骨直接给取出来，然后把那个给挖掉，整个骨头全做了处理，灭菌处理，放到液体里去泡，然后拿个刀，就像我们啃大骨头一样，全都刮掉，然后再塞回去，哎呀，看的我特别难受，把人当零件了。那个大腿骨，上边下边连着的都是东西，还有那管子，红色的，一根根的接进去，那它是你身体的一部分，是浑然天成跟你身体形成一个整体呀，你直接给那个大腿骨拿出来？啊？不可思议，就这种方法呀不可思议。
我看了好像是这种五年生存率，一半一半，就怕转移。后来这个小孩就驯服了，然后在肚子上戳一个眼儿，插个管进去，然后每天不断的打，就像毒液，就化疗那些东西，咕嘟咕噜，每天去灌，然后小孩就驯服了，他觉得应该怎样啊？他没办法啊，你觉得这个是先进的方法呀还是低级的方法？
文君：血腥的方法。
师：现在全都是这玩意儿了，所有的人处在愚昧无知状态，为什么现在这边和这边的矛盾那么尖锐呀？就是解决不了问题，而且把问题严重化，你们想想老师说的对不对？真是人间的炼狱地狱，完全被西医这种思维方式把我们给框住了，资本也好，还是学术界也好，完全把我们框住，不允许有任何声音跳出来。有人跳出来就打，那老百姓的身体怎么办？交给谁呀？你们应该好好了解咱们得明健身。
文君：把主动权交给自己。
师：这个问题呀，大道甚易知，甚易行，简单明了，活脱脱的就摆在你们面前。但是我们蒙蔽了心窍。那么今天咱们讲舌诊。舌头是什么？舌头是个好东西，它是我们身体的特点的体现。你会发现你的家庭什么气氛，你每一个人也带着那个气质，比如整个家庭快乐，那每一个人都是快乐的，家庭不幸，那么每个人脸上也带着这个家庭的或者这个家族的不幸，是不是这样？实际你看到一个人的精神面貌，你就可以推导出他的家庭状，就是以局部去推测整体。
你看从一个异国来的菲律宾来的、台湾来的、香港来的、美国来的、欧洲来的，站在你面前，你肯定会认为他不是属于我们这个国家的人，无论从他的语言着装神态举止，你都基本马上能判定他是异类，是不是啊？那么同理，我们舌头是不是也能反映我们的特点呢？完全可以，实际你就只需要拟人化，拟人化呀，什么叫拟人化？把舌头立出来，竖在那就看，一个舌头、两个舌头、三个舌头、四个舌头、五个舌头一对比。那么问你，年轻人的舌头和老年人的舌头一样吗？你去区分，哪个是年轻人的，哪个是老年人的，好区分吗？
文君：年轻人的应该是比较清爽一些，没那么厚腻，老年人常常会更厚腻一些。
师：应该都不用训练吧？给你摆几个舌头，你就能发现哪个是年轻的，哪个是老年的，你到菜市场买肉能不能区分，哪是新鲜猪肉，哪是陈的猪肉，能吗？怎么区分呢？
文君：当天的新鲜的都是比较饱满，软一些；如果是以前的冻肉了，它摸着会硬一些，感觉要死一些。
师：饱满有弹性鲜活，就是好肉，反之干瘪僵硬颜色深暗，没有光彩，是陈肉对不对？很简单，就鲜亮新鲜，这你看不出来？那花朵，一个刚开的和一个开罢的花朵，能一样吗？开罢的花朵是不是萎靡干枯不再鲜亮，颜色发暗，那鲜艳的挺立饱含水分有生机，两个花朵能一样嘛。
文君：一个衰败，一个很有生机。
师：那舌头也是这样看，一个健康的鲜活的年轻人的舌头搁这儿，和一个老了有病多病的萎靡不振的舌头搁这儿，你们能区分吗？你先可以抛开所有的书上写的，我直观的告诉你们，你们能区分吗？我跟你们说，百分之百能区分，就像我们看一个年轻人一个老年人或者一个中年人的后背，二十岁和四十岁的甚至三十岁的后背背影让你看，你能区分年龄吗？那很明显，实际就那个挺拔的，背薄的，背顺的没有赘肉的那是最年轻的；背开始臃肿下垂厚重，这个背是上岁数了；完全僵硬驼背一团死肉的，是岁数最大的。是不是好区分呢？那这个你需要看书吗？需要你看书去了解吗？这实际就是激发你的本能，感而遂通是中国传统文化的精髓，是感而遂通而不是科学计算，不是指标不是公式不是画格框架，而是感而遂通，就每个人的这个能力都是天生的，先天就有，何期自性，本自清净；何期自性，本不生灭；何期自性，本自具足。
我跟你说啊，整个文明啊，就像中世纪文明一样，中世纪文明啊，就是这个文艺复兴思想启蒙之前中世纪文明一样，就是现在这个屠龙者终成恶龙，就是说你们每一个人都得好自为之。就是人类啊，咱就说五千年吧，其实不止五千年，这个人类啊，前赴后继，有大量的人要追求真理，前赴后继，古人讲的，薪尽而火传，什么意思啊？庄子讲薪火相传，薪尽而火传，啥意思啊？
文君：老师，我理解就是柴薪快要尽的时候了，反而火种能够流传下来，因为稀少，因为稀罕，大家反而把这个火种给保留了下来。我是这么理解的。
师：你看庄子还说那么一句话，吾生也有涯而知也无涯，以有涯求无涯，殆矣。就是人呢这一辈子生命太短暂了，当你有所悟的时候，要死了，而知识是无穷无尽的，以有限的生命去追寻无穷无尽的知识，这是永远追不上的。所以说以有涯求无涯，殆矣。这就是人类可贵的精神，一往无前追求真理，那古人追求到真理了吗？
文君：应该追求到了真理吧。
师：实际你们应该打开格局啊，现在不讲这个词嘛，打开格局，这个人类的文明不是一茬了，人类的文明很多茬，因为地球四十六亿年，那么我们来说可记载文明才五千年，有人类才几十万年，这么说吧，实际就像发现新大陆一样，我们的文明源远流长，长到什么程度？这都以亿来计算，而不是以几百万年来计算。《黄帝内经》这本书谁写的呀？
文君：上古文明流传下来的。
师：叫上古真人嘛，什么是上古啊？就是没有文字记载的上一个文明的遗存叫上古，或者对上一个文明的简称叫上古，上一个文明的真人写的医学教科书流传到我们这个文明这个时代，叫《黄帝内经》。他对生命的认识远远超过我们现在文明对生命的认识，你也可以说理解成叫做高维思维，高维文明高维医学。
比如这个舌头，今天咱们讲舌头，我跟大家说，望闻问切都是体察我们身体的重要的依据。那么体察身体的什么呢？实际就体察身体的气，体察身体的真气，元气，阳气，气血，人是被真气托举的，上古文明就是这样说的，是通过真气的托举，我们才得以存活。得阳气则生，失阳气则亡，阳气不调则病，这个阳气就是真气。
所以说无论咱们的气学中医还是咱们得明健身，包括大小无余，主要包括咱们的这些东西，都是建立在真气、阳气的基础上去创立和实践的。所以说现在的中医，跟咱们都隔着一大截啊，我特别瞧不起现在的中医理论中医教科书，错误太多。
那比如说这个舌头啊，咱们言归正传，既然讲舌头，刚才我用豆包搜一下，搜了两条，中医的舌诊科学吗？还列了一大堆西医对舌头的认识，中医对于舌头的认识，最后下结论：第一，这个舌头只是经验的总结，不代表科学方法论；第二，我问，得明健身的大千老师关于舌头的论述有哪些？跟现在的中医的舌诊有什么不同？它列两点，它没有把我的所有东西都搜齐，它说两点，第一说大千老师的舌诊是基于气脉的通顺和虚损，气机流转的基础上去建立的，而现代中医的舌诊是基于病症脾虚、心肾阳虚、肾虚这个，是通过这个，肝郁气滞，是去通过舌象去分型的，你看说的对不对啊？豆包聪明吗？你们可以搜，还是挺聪明，说得明健身大千老师的舌诊和现代中医的舌诊有哪些区别？而且它说我是民间派的，不代表中医舌诊的标准，是自成一家，第二，它举了个例子说，大千老师认为舌头可以看出五脏，心肝脾胃肾。说肝并不像传统教科书所说的肝在两边，两边看肝，而是中间看肝。哎，这个豆包搜出来，你说，对，为什么老师说中间看，而不是两边看？其实，标准的舌诊是左边看肝，右边看肺，上边看心，下边看肾，中间看脾胃。对不对啊？这传统中医认为，实际老师是不是打破这个啊？老师怎么讲的？
文君：舌两边是胆，肝在中间，最前面是心，两边是肺，然后中间是胃，最后后面是肾，是吧？
师：你觉得老师的对还是它的对？
文君：我觉得还是老师的对。
师：为什么？
文君：因为肝经它本身是深层的经脉，在中间，离中脉是很近的，应该是在中间才合适，胆经是在外侧，我们身体的两侧就是在外边，外边那它怎么左边就变成一边是肝，一边是胆了？这就有点说不过去。
师：这是为什么呢？为什么会出现这种情况？为什么传统中医一直认为左边是肝右边肺呢？左升右降就是圆运动那个，左升右降嘛，他机械地把这个套在人体的相学上了。左升右降，肝生于左肺降于右。《黄帝内经》有这句话，然后创立了圆运动的左升右降理论，对不对啊，你们知道吗？然后你就机械去套用，包括说切脉一样，左边关脉主肝右边关脉主脾胃是不是？是不是机械套用啊？我跟你们说，左升右降只是个模型，实际完全不是那回事，实际上就这么回事：舌头的左边主身体的左半身，右边主身体的右半身，肝胆，胆在两边，对应舌头的两边，肝在中间，这肝经在中间，对应舌头也在中间，是不是很简单？肺在上面的两边，左边舌头的前半部分代表左肺，右边舌头的前半部分代表右肺，是不是极其简单啊？特别简单，一一对应了，这比它那个是不是更简单非常形象？就像看到这个人，是不是啊？你比如说你左侧剥苔，左侧舌头，左侧边儿上出现剥苔，很常见，代表什么？很多人地图舌是吧？剥苔，你们伸舌头看看，很多人要么左边有剥苔，什么叫剥苔，就那里没有苔，苔像被剥掉的一样叫剥苔，实际没有苔就证明没有正气，懂吧？没有正气，那个地方被邪气占据了。
比如说你感冒发烧，感冒就会出现边缘出现剥苔，被寒邪占据就出现剥苔，或者你右肺有肿瘤也会在右肺相应的位置出现剥苔，那很简单，出现剥苔，你左边有剥苔说明左边被邪气占据，右边出现剥苔说明右边被邪气占据，很多人舌头的中间部分出现一个圆形剥苔代表什么啊？出现圆形的，很多小孩，他舌头一伸出来，舌头的正中间或者靠后有一个大剥苔，迟迟不化，一直在那放着，代表什么？很简单，舌头中间代表脾胃，舌头的根部代表小腹和肾，下焦，就是舌头吐出来之后，舌尖前半部分是上焦，舌尖中间是中焦，舌尖后半段是下焦，这个好理解吧。
大道至简，我们给身体画个九宫格，三焦九曲九宫格，正好把身体的九个区域等分出来，上焦分三，中焦分三，下焦分三，对应舌头也是这样，哪个区域出现剥苔就代表九区，一二三四五六七八九，九宫格嘛，哪一个区域脏腑的哪一个区域出问题，简单不简单？你把这个理论跟老中医说，能气死老中医，颠覆了他们以前的认知呀，“你这个小娃娃，你这个理论，感觉这个虽然简单，但是很深奥啊，你这个小娃娃跟谁学的？”问你们，你这小娃娃跟谁学的？
文君：跟大千老师学的。
师：大千老师是何方神圣啊，是哪个上古真人呢？
文君：大家说大千老师是人类智者，
师：有人说裂纹怎么解释？很简单啊，一个砖出现裂纹了，干裂龟裂，为什么出现？干的，对吧？它不能形成整体的，它出现断裂，气血濡养不到，那生生被掰裂了，懂了吗？你们有没有感觉，有的人腰折了，上下接不上，感觉有没有？胃也是，气血大虚之后，胃感觉上下接不上，断了，有没有？
文君：以前生完孩子有过。
师：是不是，我曾经都有过，这好像腰贴不上了，老师都有过。比如这一个裂纹，下边的气和上边的气不能循环了，接不上了，它就裂了嘛，裂个口子，人行横道裂个口子，还能走人吗？过不去了，哎，简单不简单？尤其是一些大病虚弱的人，满嘴裂口子满舌头裂口子，整个舌头软塌塌，像个大泥巴塌塌起不来，然后就全都是龟裂裂纹，说明什么啊？气血大伤，到处都转不起来了，大地龟裂，没有水的滋养，这水就是啥呀？就是气血。
（生：生完孩子腰是两截的。）
师：是吧？腰两截，肚子是两截，吃东西填不饱啊，这地方感觉断了一样，就这玩意，上下不能衔接了，顺不到一块儿去了，有意思没意思啊？老师给你们讲的不是敷衍敷衍你们吧？因为这是对外嘛，我不知道你们每个人的智商理解能力高低呀，我们想想，哎呀，咋讲啊，这课呀？
（生：什么是齿痕）
师：再说一下齿痕，为什么形成齿痕啊？你说我说的话，你截出一分钟放出去能火吗？每一个都是他有上下文的，有不断的铺陈，你去慢慢理解的，那我怎么可能去做那个视频啥呢？那种上来就是说，大多数家长脾虚，都不对了怎么怎么怎么的，尿不湿，根本没用……哎呀，就是那一两秒抓住用户的这个东西，我没法做。
说怎么会形成齿痕，因为舌体胖大，一定胖大，胖大之后被两边的牙齿挤压，产生齿痕。如果很瘦很结实，它体积面积没有膨胀出来，它会有齿痕吗？一般是虚胖，身体虚胖，不是实胖，是虚胖之后整个的舌头垮塌胀大，就像发的面包一样，才会形成齿痕，说明什么？就像这个女人呢，比如说她喜欢小脸儿，女人和女人之间比脸小而不比脸大，为什么？小好看啊，为什么小好看？实际是紧致，紧致有弹性好看，往往这女的到中年脸开始胖肿了，显得难看，就是面相垮塌了，说白了就是阳气不精强了，精，精致紧致叫精，强，是强壮有力叫强，其实女人追求的是这个东西，而不是真正的完全一个小脸，小的像个猕猴桃，你就像个猕猴桃似的，你觉得那样还行，能要吗？干干巴巴涩嗦的像猕猴桃，有的女的瘦的胃口不好，九十来斤，瘦的不成样子。有人说哎你可真苗条。实际大错特错了，这种女的身体很差，你看她，比如说夏天穿个裙子，你看她，骨节很大，肉没有弹性，不管是腿型身材都不好看，像竹竿一样。其实我们要的就是年轻态就是紧致有弹性显得坚强，你们觉得是这样吗？
文君：是的，小朋友皮肤就很紧致，有弹性。
师：对吧？当你把身体运动开，气血很顺利的在身体循环的时候，你慢慢的很多废物啊就排出去了，你身体慢慢就开始紧缩了，这种紧缩不是很紧那个紧缩，是他自己的，他就让你变得很立正，知道啥叫立正吗？东北话很立正，是很年轻态，很具备活力这样，所以这时候奇迹的事情发生了，你会发现你的舌也变得立正了，齿痕消失了，是不是？想想，当你胖大舌带齿痕的时候，你身体一定是软塌的，一定是没有精力，没有体力，气血循环不好，所谓的老百姓管这叫湿气大。
文君：其实还是脾虚不运转，运转的差一些。
师：对不对？没毛病吧，老师不讲那么多概念。咱们有的学员还说老师现在带操也没有干货，这不是冤枉老师吗？哪堂课哪次带操没有干货啊？自己不跟不琢磨，还说老师带操没有干货。老师太难了，还说在得明也学不到啥东西了，你跟了多少啊？咱们健身学不到多少东西了，这个东西啊，实际都是需要你们要年复一年日复一日的不断的勤修苦练，才能最终终成正果。
你看老师怎么练的？自打创立得明健身十年了，老师一天没拉，不断的求新求突破求实践之后的身体的反应结果呀，自己想不开，自己不在状态没有沉进去学习，居然还说老师带操没有干货？如果老师带操没有干货，那老师讲课也是没有干货，他这耳朵进那儿出，甚至这耳朵一进都反弹回去了，你说他怎么找干货呢？
老师穷尽毕生精力啊，就是最终的我的归宿在哪儿啊？就是给大家找到一条快速解决健康的方法，就是得明健身，就是路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。四十岁之前一直是这样状态，直到四十岁之后，神来一笔，创立了得明健身，那么我的全部的经历，后半生的全部经历将付诸在这个得明健身，那么我希望得明健身能成为健身界的第三级，中国传统一级和国外一级，然后第三级就是得明健身，我希望更多人能够了解认识并且实践得明健身，解决自己的健康问题。
咱们接着说，就是一切的理论基础都来源于《黄帝内经》，感谢《黄帝内经》，感谢《道德经》，感谢《庄子》感谢《周易》是吧？感谢张仲景的《伤寒论》《金匮要略》我是站在巨人的肩膀上最后创立了得明健身，这个你们进来之后就可以知道为什么。
然后咱们接着来讲啊，这舌头还有什么呢？舌头为什么歪？舌头往这边歪，说明这边筋扽着它变歪，这边歪是这边扥着。还有舌头吐不出来，是这条边紧，把舌头往里扥，它吐不出来。
文君：吐不出来吗？
师：很多人吐不出来呀。
紫气东来这个问题我回答一下吧。虽然涉及到钱的问题啊。
（已经交了两万块钱，应该报了很多班了？六百块钱会费没交，现在就不能一起学习。那这种情况怎么办？）
师：你报的各个班儿，咱这样说，都是有期限的，就像你花了两万块钱买地库之后，你还得交管理费，你买了房子还要交什么钱？物业费，不就是这么个道理吗？他管一年，一年过期了，那你接着跟着学，那这两万块钱又不是终生的呀，能理解吗？那怎么就包终生了呢？
有的说，年费少一点。
少到什么是少？就说你们买房子可以花六十万，一百万买。但对于自己的健康能少投入就少投入。你想我说的对不对？这个紫气东来，你家买房子，你买房多少钱？你跟开发商说过能少吗？我估计还是高点买的，是不是？
就是说我们这个消费观念出现了巨大问题，你说是不是？如果你觉得老师不是在糊弄你，得明团队不是在糊弄你，是能帮助你解决健康问题的，你觉得应该投资多少，是不是这个问题？你为什么一定要得了病之后十万、二十万、五十万卖房也要去治病啊？我就不明白了，让你们简单的提前的做有效的健康投资，一年几百块钱舍不得花，为什么？大有人在啊，大有人在。你们几个人吃一顿饭，现在没几百块钱吃不下来，那豆包现在开了收费，六十块钱一个月，豆包简直改变了我的生活呀，这一年完全改变我的生活，我觉得出于感谢，一个月给豆包六十块钱都应该。那为什么我们还在白嫖呢？你们想想是不是？这个豆包几乎是万能助手，你还在讨价还价吗？多少是少，是不是倒贴你才愿意啊？
文君：能量是守恒的。老师，这有一些问题啊，有一个问，舌尖是平的，没有尖，是怎么回事儿？
师：你们会发现很多有尖儿的，尖儿出来之后啊，它那个尖儿，舌尖儿那个地方是折叠的，就是有凹凸起伏的两下，有的是中间一下，有的是两下，就舌头舌尖出来之后。知道那个代表什么吗？
就这个地方啊，为什么那么多咽喉癌食道癌？就这儿，这儿挤住了，你们拉一拉这点，看看紧不紧，很多人特别紧，咽喉癌食道癌向心性肺癌就在这里，都是这个面挤压住了，使自己呼吸困难，吞咽困难，它就会在舌尖上呈现舌头前半部分出现这个东西，很多是两个，这样。按理说现在应该是这样打开的，舌尖应该是打开的呀，舌头前半部打开的，这个地方打开，就相当于你这个地方是打开的，懂吗？它不会压迫食道，堵塞咽喉，一旦前面这个地方变成这种形状，它就挤压住食道咽喉，甚至费劲了，就是裂痕，还有皱痕，形成褶子，你只有把这个褶子拉开这个问题才根本解决。你说这个压住之后，你把这个食管干啥去？问题没有改变，这个皱褶皱痕没有改变，你还会感觉堵，你把食管拉下去一块就食道癌呀，你拉一块儿，并且吞咽更加困难，因为有损伤了，然后你再拉下一截，那这个问题改变了吗？是不是压的更紧了啊？这里一去除，两边的压力一挤压这边，是不是更紧？是的啊。
那应该怎么办？得明健身教你怎么办啊？得明健身教你就是把这点拉开，怎么拉开？是不是从基础班火箭班量子班是一直解决这个拉开问题啊？现在讲离心式拉伸，就是我们一系列的动作都是在解决你这个拉结的问题，把这结拉开，这点是不是就通畅了？癌细胞是不是就是得到了血氧的滋润呢？你们知道吗，癌细胞都是厌氧细胞，没有充分气血滋养，没有氧气，没有食物，这个癌细胞才会变异，开始疯狂的掠食和不受控制，就像农民起义一样，流民暴民没有吃的没有喝的，他就造反了。那你这一旦拉开之后，见到了阳光，丰沛的气血，丰沛的氧气丰配的食物过来之后，它是不是就改邪归正了啊？那谁说癌细胞是不可逆的呢？癌细胞每一个癌细胞都是正常细胞化出来的，对不对？那既然它能从正常变成癌，那有没有可能由癌变成正常啊？那科学这么厉害吗？癌细胞它突然消失，咋消失的呀？一定是可逆。
其实它都是你的良民，你把它当成敌人拿掉了，对吧？但是饥荒灾荒的环境没有改变，是不是更多的良民又变成暴民啊？解决的办很简单：改变环境，让老百姓吃好穿暖，没人愿意造反，对不对？就你什么问题都是通过这个就解决，得明健身为什么这么多人去报名，这么多人去练习，就是因为我们重新改变了身体的环境，让身体的环境更加良好，你身体的所有的器官组织细胞有吃的有喝的，那么它们就不会癌变，就这么简单。
为什么很多人放疗化疗三个月就走了？就是放疗化疗极端的短时间内破坏了你身体的内环境，导致癌细胞癌迅速扩散壮大，然后西医就下定义了，说你这只有三个月的存活期，结果三个月之后，你确实走了，为什么走啊？是它给你害走的，一是吓死了，二治死的，对不对？我讲的对不对？真相没法说出来，你知道吗？因为现在一得癌症就觉得是绝症，吓都吓死了，然后砸重金去治。其实他们砸重金的目的就是加速破坏你的内环境，也就是正气元气真气，这些东西一旦没了，这没粮，就粮荒兵灾虫灾，那不反也得反了，是不是？好多肿瘤病人一化疗，疯狂转移啊，扩散转移啊，那人很快就去。大概就这意思吧。
文君：老师，还有一个问题可以解答一下吗？舌下青筋。
师：很简单，舌下筋，它有筋，有血管，筋是你整个身体的筋的体现。舌下血管是整个血管的体现，它出现异常粗异常紫异常曲曲，都代表它所在部位，映射的的部位出了问题，青筋就这么大，前面的代表上焦，这也是要给它再分三焦。
文君：有的舌下那个青筋还是扭曲的，或者成一坨。
师：成一坨证明你肚子里都成一坨了，腹有千千结。
我解释一下，谁说不胖的、瘦的就没有齿痕舌啊？你这样去理解这个问题，所谓有齿痕舌，因为你舌头塌瘪了，往两边塌陷往两边胀大两边挤住，那这和形体的胖瘦不能完全一一对应，瘦的为什么也有？因为瘦的里面你的真气也垮塌了，懂吗？身体一定不强，不通顺，不强不通顺，他原先是这样的，对不对？他这样了，你看就哦，对吧？这身体，哎呀，是吧，一定不精强，舌头往两边一塌，就齿痕舌，不是瘦的就不出齿痕舌。
文君：我就是瘦子，我就是从小到大就有齿痕，现在还好一点了，没有那么瘦了。
师：身体好的体力劳动者的农民，身体很强壮的人不存在齿痕舌。那有的撸铁的也有齿痕舌，知道为啥吗？你问他他肯定累，肯定累，很多健身房健身的都很累，经脉的通顺性不好，导致他的气血反而差了，气血外达在外，里面空了，或者里面淤阻的厉害，这种人没有持续力，走走就得歇着，喜欢在家躺着静止。我见多了，而且很容易阳痿，这大块头啊，练健身房的人很容易阳痿。
看啥呀？不是看形，记住啊，刚才说胖瘦，是看里面的真气，看气，在气的层面去把握生命本质。
文君：那今天就到这里了，大家晚安。
