天气越来越暖和了，可以去下面锻炼啦，每天坚持跟操，努力追赶小伙伴们的脚步，希望自己越来越好。天天还挺忙的，教练部，火箭班，基础班，无余班，不是跟这个就是跟那个，也有遗漏的时候，但是锻炼不停歇，感觉肩背开了一点，不像以前那么僵硬了，灵活多了，背都感觉薄了许多似的，天天坚持抓吊杠，手劲越来越大，给家人无余他们直呼力气太大了，哈哈！继续加油，为了自己，为了家人。