有一种痒叫“湿疹”那种锥心刺骨般的瘙痒感，只有得到湿疹的人才能感同身受。

今天小编分享给大家帮助止痒4个外治法，这些方法都是依据传统中医文化来的，安全有效。

1.按揉止痒穴位

分享三个止痒穴位。

第一个是百虫窝（位置如下图）

百虫窝是一个经外奇穴，它是一个止痒非常有效的穴位。中医讲湿浊生虫，这种虫不是我们见到的虫子，就是说这个穴位治疗各种虫邪导致的病症效果是非常好的，它就在脾经血海穴上面一寸。

原图  下载

第二个就是血海穴（位置如下图）

具有健脾祛湿，祛风止痒的功效，这个穴位是一个常用的帮助止痒的穴位。

第三个是曲泉穴（位置如下图）

它是肝经上的一个穴位，具有疏解肝气，通调气血的功效，也有帮助止痒的一个穴位。

原图  下载

平时最简单的方法就是手指按压，这三个穴位每次按压十几下，每天按压几次，是可以帮助止痒的。

2.巧用蛋黄油

蛋黄油，尤其适合小宝宝，它没有刺激性，效果也是非常好的。

蛋黄油怎么做？用几个鸡蛋煮熟以后把蛋白去掉，把蛋黄放在铁锅里面小火炒，蛋黄变成焦黑色的时候就会有蛋黄油流出来，这个时候要不停的翻炒，不然它容易烧糊，把蛋黄的渣沥去以后把油留下来。

原图  下载

每天在湿疹部位涂三四次，对小孩大人来讲都有止痒效果。

3.用花椒水温洗

用花椒水来洗湿疹患处。花椒性味辛，温，入脾胃两经，具有温中止痛，杀虫止痒的功效。

4.刮痧

刮痧也是可以帮助止痒的很好方法。

刮痧时也可以配合使用我们的小雷精油，效果更好。

以上4种外治法只是帮助止痒，缓解燃眉之急的，湿疹要想根治还要找出内外病因来辩证治疗（前面两篇章中已有详细论述）。

防治湿疹还要从改变生活方式来入手。

很多人喜欢在睡觉之前才去洗澡、洗头发，这是一种很不好的习惯，最好是提前洗，不要在潮湿的情况下就去睡觉，还有要少用肥皂、沐浴液这些东西，洗澡的次数也不要太多。

有些人特别爱干净，洗半个小时都出不来，我们要缩短洗澡的时间，洗的时间太长就把身上的保护膜和油脂给去掉了，身体去掉这些天然的保护膜就会变得更加脆弱了，就不能耐受外界的风寒暑湿这些外来的邪气。

还有一定要适当的出汗，因为人出汗是身体自我与外界交流的一种最好的方式，可以开窗透气，把湿气从毛孔散发出来而不是淤积在体内。

情绪方面不要过度紧张，情绪要安稳，保证充足的睡眠，这些都是很重要的。

一些人压力大的时候湿疹就发得特别厉害，因为人一紧张全身的经脉都是紧张的。像有些初中生、高中生在考试之前，尤其是大考之前，很多人出现湿疹。

饮食上注意不要过多摄入一些粘腻难化的食物，尤其是脾胃虚弱的人更要注意，生冷寒气比较重的食物少吃。

寒凉的东西会伤脾阳，脾胃阳气受损，淤积在体内的寒湿之气难以排出，容易在皮肤形成湿疹。

湿疹虽然不是什么大病，但却是困扰很多人的难题，气学中医从病因、病机、防治，不同的层面揭密湿疹并且找出了根本解决之道。

明理心不慌，感恩博大中医传统文化护佑我们中华儿女。