加入得明健身2个月了，我已经形成了习惯，一天不练都觉得难受。虽然现在有很多动作还不太标准，但是我相信只要我坚持，就一定会越来越好。 这个月我有一个很大的进步，就是克服了害羞，开始坚持打卡。以前老是怕做得不好，不敢发视频，后来发现发了视频，大咖们一直给予我们的都是一些实际的建议和正向的鼓励。我觉得德明这个大家庭包容性很强，在这里没有鄙视，只有相互帮助的情谊。 下一步，我的目标是坚持每天早上跟操，养成早睡早起的好习惯。