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火箭班会员反馈：蹲起前所未有的轻松；肺活量变大了
山中人 2026/10/13 43
jfy0512:今天跟着大千老师做一组高抬腿之后，下蹲做得前所未有的轻松萌新：我最近发现自己肺活量都大了，昨天教练都意外，2个月前游蛙泳憋气只能游5米，昨天游自由泳居然可以憋气游20米原图下载

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