我是去22年开始接触锻炼得明健身的，当时是产后一年两个月左右，21年6月26日生完孩子因为当时是夏天开了空调洗了澡，又出门很多次，导致我出月子以后身体爆发脸部发热后背发冷，刚开始以为是感冒就吃感冒药吃了轻不吃还那样，后来意识到月子病开始吃中药不见效又发汗导致更加严重的又燥热，出虚汗，后背又冷，喝口水吃口饭后背都湿，身体症状导致心情更加抑郁烦躁，看遍了中医不见效果，每天不停的找医生，绝望之时和病友认识了得明健身。心想健身总归是没有坏处的，慢慢就跟着锻炼，一直到现在。

自从锻炼后精力体力好了很多，之前洗衣服的力气都没有，那种火烧感也少了，吃饭喝水也不太出汗了，每天抑郁的心情也好了不少，虽然还有很多毛病，但是相比之前我太知足了，以后还得继续努力锻炼，也感谢教练和组长对我的关心和指导，谢谢大家！