老师说：做任何事情都要未雨绸缪。 渴而掘井，斗而铸锥，等到口渴了才去挖井，临打仗才去打造兵器，那就已经来不及了。 所以人到四十岁，必须要大修一次身体，为往后的三十年做好准备。 如果不提前调养修缮，等到四十五岁，各种身体问题就会陆续冒出来。 当你还没有倒下之前就采取措施，和倒下之后再补救，是完全不一样的。 整个身体架子已经倒下去，再去扶起来；和架子还没有倒的时候，就主动修正、修缮自己，这两者的结果天差地别。