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saysay
2023/4/15
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锻炼总是找不到合适的节奏，有时候觉得精力挺好，练得就有点上劲儿，然后第二天就累瘫了；练得少了，又觉得差点意思。感觉我没有做到在生活中健身，这应该成为我以后努力的方向。我做动作好像也不太放松，总是把健身当任务完成，心情放松不下来，还没有享受健身的感觉。最近尝试了一下大口吞馒头，好不习惯啊，很噎！
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