|
|
app下载
登录
注册
首页 分享 客服 刷新 |
| 首页 >> 月总结 |
心态决定一切
2023/4/14
3
|
|
|
3月份收获特别大,腰部感觉开了一些,蹲起明显自己能感觉到发力,现在做高抬腿明显感觉能拉到后腰,胯部又开了一些,还得继续开胯和练腰,早日一字马
查看得明学习引导>>
|
|