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草木生
2026/10/7
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前天忙得很，从早忙到晚，都没时间锻炼，晚上回家想稍微练练，就感觉到了身上僵硬很多，就像老师说的：一天不练自己知道，两天不练师父知道，三天不练大家都知道了。这两天早起锻炼，感觉身体灵活多了
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