2023.3月总结。 这个月身体的反应：脊柱后腰正对的位置开始酸，左右耳朵基本好了，稍微有点点流脓，左右脚二三指的鸡眼走路多了还是有点疼，左肩膀一块肉的位置酸疼，也不清楚对应哪个穴位??，脸过敏了两次，还是抵抗力低。 锻炼方面积极性慢慢又提起来了，春早锻炼一天状态都挺好，回想上个月脑袋晕不想起床啥也提不起劲可能跟晚睡有关系！锻炼起来基础动作更加得心应手，还没有熟悉变式动作，做起来能感觉肩膀的拉伸，三俯感觉后腰拉伸更进一步，现在又报了火箭和无余，希望三管齐下，把身体搞好。