大家好，我是13期西南组luo luo。我是从产后三个月就进得明锻炼了，那时的我是痛苦不堪的，身体弱，怕风怕冷，整个人的状态欠佳。从基础班一路到火箭班，身体上台阶最快的是火箭班。原来我是基础班毕业了，还不打算升班的，现在觉得升班才是明智的选择。因为经过火箭班的系统锻炼身体的很多毛病都有所改善，不怕风怕冷了，整个人的精神状态也变好了。健身还彻底改变了我的生活习惯，每天早起，坚持锻炼。能站着不坐着，能走路少开车。如今身体能好得这么快，多亏有得明健身，还有好的心态。在这里感谢得明健身，感谢大千老师，感谢火箭班的教练们，感谢开心教练和如意姐对我的耐心指导。谢谢大家。