23.3.15锻炼已五个月！因为工作逐渐步入正轨，最近一个月锻炼有点点懈怠！但是上下班跨步走是一直坚持下来的，电动车自行车都落灰一厚层！上周五突然感觉嗓子紧，鼻子怕凉，果然不出所料，鼻炎犯了??，继续增加了让自己持续锻炼的砝码，锻炼小半年有了身体一点点的底子，也有了心安的底气！