大家好，我是14期河南组许多。几年前有幸接触中医，受益匪浅。然后从中医群的伙伴那里看到她发得明健身的介绍，发现竟然有健身是中医理论做基础的。当时因为总是亚健康状态，想运动又找不到方向，跳绳、跑步都是几天就累的坚持不了。看到得明的方法，感觉很靠谱，就想试试。

报名之后觉得打开新世界大门，竟然生活就是健身，健身就是生活，随时随地可健身，也注重身体感受不会劳累。当时时间充裕，经常跟着锻炼，还跟着做了一些新菜品，身体也感觉到轻松。后来生活工作各种忙碌，顾不上经常跟操，但是领会了一点得明的精神，抽空就活动几下，心月教练也经常督促、提醒我们运动，这样支撑我度过了忙碌的日子。

现在春暖花开了，我的忙碌也即将告一段落，我会勤加锻炼，带着得明精神迎接每天的新生活。