大家好，我是产后组15期学员双。22年9月末因为产后风结缘得明。之前是在今日头条上了解到得明健身，但是一直找不到组织。后来在微信上找到了公众号，跟了10天公开课，感觉精神状态有所好转，但是当时心中也有疑虑，想着这么多的产后风康复案例能是真的吗，会不会被骗，哈哈。然后记得当时星星师姐说，健身总不会有错的，就想着加入试试看吧。现在经过5个多月的练习，我已经从当时迟疑犹豫的状态变成坚定的得明健身追随者，对中医也开始路转粉了。

加入得明之前腰以下很怕冷，20度的天气穿棉裤。特别是小腿和脚怕冷，小腿前面的皮肤感觉就是一张薄薄的纸贴在骨头上，晚上睡觉都要穿毛裤、毛袜子，不然小腿就凉疼的睡不着。不能吹空调，产假结束上了半天班被空调吹了个透心凉，就接着休假了，还与许多其他难受的地方，阴天下雨这些症状就加重，现在想想简直就是噩梦一般。目前吃着老师的中药配合健身，这些症状都缓解了很多。腿脚已经不那么凉了。同时，看了老师的一些书对人生的态度也有了不一样的理解。感谢大千老师，感谢各位师兄师姐们的鼓励和传授，感谢同行伙伴们的陪伴，前行路上有得明相伴，真是人生一大幸事。