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湘赣闽灵兰2023年2月总结
灵兰 2023/3/4 17

今天跨步走，竟然后脑勺和耳朵发热，哈哈，第一次出现，记录下?? 这个月换了新环境，虽然路上累的够呛，歇几天过来了，心情也更阳光了，感觉眼前敞亮了很多，希望以后的人生放下该放下的，轻装上阵，加油吧！查看得明学习引导>>

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1楼灵兰

谈谈这个月的收获：感觉跨又向外开些了，做迈毛向外迈，好像比之前轻松点了，这个星期可能是在翻跨的问题，前几天后跨疼，昨天可能做多了扭胯抬腿，到夜里腹股沟疼得睡不着，躺着扯着疼，侧着跳着疼，到早上走路还拐呢，估计是拉到了？肩膀和后背进入春天来就隔两天僵的很，有时转头都困难，好在坚持锻炼，这几天轻松了些。就是这右边手臂好像更往里弯了，不知道要怎么样改变。心里层面好像也开了一窍。加油吧，少年！哈哈

2023/3/31 7:51:16

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