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微蓝 2023/3/4
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川渝组梨梨考级分享

大家好,我是川渝组的梨梨,是2020年9月参加的得明第十期基础班。中间因为各种原因导致我现在才打算升班。进得明前我失眠长达15年、而且经常便秘,最近一次检查有肝息肉、宫颈息肉。老师给我看病说我是三焦淤堵,为了健康我开始健身,最开始也是因为锻炼的量不够,而且有的动作没有掌握要领,没有任何感觉,后来通过教练的线上指导、也参加了线下,依依给我讲了我做动作的问题,加之锻炼的强度加大,现在锻炼过后会打嗝放屁,比之前通透了,而且整个人有精神,最让我欣慰的是我现在基本不失眠、不便秘了。我是一个比较懒得人,但是在得明看到大家都在动,而且有收获,我很触动,所以也动起来了,养成了健身的习惯。而且加入得名之后,家人感冒我不再焦虑了,我两个娃娃都不好带,以前会焦虑,现在我自己会处理了,也不害怕了,妈妈心安孩子的安全感也足了,一家人其乐融融都很开心,能够加入得明真的是我的福气,也是我家人的福气,今后也会一直跟着得明的步伐前进,不断努力,让自己和家人收获健康和快乐。




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真的很神奇,长痘多年的面部终于恢复了久违的光滑与平整,身体整体线条也挺拔顺畅起来,高血压也比之前缓解很多…随风
报名之前是打算做个微创痔疮手术,幸好没做。通过基础班的锻炼,之前经常便秘又拉肚子的症状好了很多。随风
心情开朗了,胃口好了,失眠问题好转,在得明小伙伴们经常开心快乐的锻炼带动下,我也不自觉的脸上有了笑容。微蓝
早上跟操半小时,身体开始发热,感觉全身能量就被激活了,一整天精神状态都很好。随风
我现在基本不失眠、不便秘了,养成了健身的习惯,学会了处理家人感冒,一家人其乐融融都很开心!! https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=1824119&innerflag=1&t=1734919646
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