我们拔脖，拔脖是动作，让你往上拔一拔，这是动作。
并不是让你拔起来之后，始终把意念放在这儿，那就坏了；意念放在脖子上，脖子不就僵了？
整个人精神起来就得了。论“虚领顶劲”——评太极拳之一 http://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=1817638&k=&t=1677801007
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默兔
2023/3/3
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论正确的虚领顶劲
我们拔脖，拔脖是动作，让你往上拔一拔，这是动作。 并不是让你拔起来之后，始终把意念放在这儿，那就坏了；意念放在脖子上，脖子不就僵了？ 整个人精神起来就得了。论“虚领顶劲”——评太极拳之一 http://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=1817638&k=&t=1677801007 查看得明学习引导>>
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