加入得明之前，我觉得自己一身都是病，月经不调，失眠，痔疮，咽炎，气血两虚，腰痛，面黄。。。。为了找到治病和调理的方法，我试过瑜伽，跑步，健身（练肌肉那种），跳舞，看中医，针灸艾灸。。。

直到在朋友圈看到了得明，心想：那么多都试过了，效果不是很好，不如再试一个。那时我通过网络查询到得明网站，找到了川渝组的组长黑哥，我问她：“我那么多问题，通过健身就可以好？”黑哥自信的告诉我：“你这些都是小毛病，当然练得好！”我将信将疑。

原图  下载

就这样毫不犹豫的加入了得明，开始了锻炼。在基础班，我就体会到了得明健身的神奇。春天每年要来的咽炎，这次没有来。睡眠好了，之前听不得老公的呼噜，我们分房睡。现在睡他旁边，我都听不到呼噜声了。腰痛好像不再出现了，之前经常翻，每次都要去社区医院针灸艾灸一周才能好。还有我的月经有了明显的好转，之前月经期前后都要滴滴答答好多天，现在8＿9天结束，虽然还是有点长，但是比之前好太多了。

然后我又进了火箭班，了解了更多的中医知识和身体运行的规律，也能应用小雷按摩解决一些生活中的小问题。我的肝经小腿部分就发过几次疹子，从小腿一直长到大腿根，大片大片的，冒黄水。我知道是下肢排出了小腹的瘀滞，是好事！懂了道理，心里就不慌了。

就这样，走进得明，与之结缘。我相信我还会一直锻炼下去，虽然现在还有不少问题，但是得明健身会帮我一步一步改善！感恩得明，感恩遇见！