锻炼确实偷懒了……跟操太少，都是自己空了随便练…过年回到老家，我感觉这一段时间的进步很大，为什么呢？回去之后我觉得在农村心情也好，孩子回去玩的也开心，我明显感觉回成都之后我自己的身体又上了一个台阶…最明显的感觉就是去年这个时候我带着帽子头都会发麻的，今年这个时候我带着帽子感觉没有发麻，前几天居然还把帽子取了在家里做家务锻炼，可是不能取太久，手心还是养，特别是长时间做了平举和上举之后…心结很重，过了这个年让我明白了，放假一定要回农村玩，即使不锻炼锻炼的少你都发现身心很舒畅