记住，一定要吃糖，蔗糖。不要吃果糖，更不要吃任何代糖。目前，主要糖来自于甜菜和甘蔗，各种天然提炼的糖都能吃。不要吃果糖，提纯的太单一了。
20220907 生活会员群 师谈应该吃蔗糖和硬的食物 http://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=1624141&k=&t=1676535337
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| 汪汪 2023/2/20 | |
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要吃蔗糖，不要吃果糖
记住，一定要吃糖，蔗糖。不要吃果糖，更不要吃任何代糖。目前，主要糖来自于甜菜和甘蔗，各种天然提炼的糖都能吃。不要吃果糖，提纯的太单一了。 20220907 生活会员群 师谈应该吃蔗糖和硬的食物 http://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=1624141&k=&t=1676535337 查看得明学习引导>>
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