得明健身，神奇的东方经络导引术

【得明健身是什么】

得明健身是依据中国传统医学理论，结合现代人身体素质和生活特点，创立的一种全新的健身方式.

简而言之，就是一种现代经络导引术。

以人体经脉运行理论和人体能量理论为指导，通过独特的运动方式，系统性的，逐层打开身体的关窍。

从而达到通畅经脉、调达五脏六腑、激活人体潜能的目的，从而快速全面地提高人的身体素质，改善各种不适症状，让亚健康及疾病人群获得健康。

【得明健身三大特点】

1、它是经脉健身

现代人亚健康及常见慢性病、体质性疾病多与身体上的经脉淤滞不通有关。

得明健身依据传统中医的经络学说，有针对性地通过一系列健身方式通畅人体的主要经脉，达到祛病强身，提高免疫力及身体素质的目的，效果显著。

2、它能身心同健

传统中医认为身心不二、身心一源，即身体状态与心理活动及情绪有直接的关系，互相影响。

在得明健身的过程中，打开经脉，开阔心胸，可以使情绪得以有效的疏解，人的心情也会变得良好。

同样良好的心情又会改善人的身体状态，使人轻松愉快。如果负面的情绪过多，容易损害身体。

所以得明健身创造良好的线上、线下学习交流氛围，传授保持好心情和放松状态的秘诀，让学员在不知不觉中身心都得到巨大的提高。

3、它让健身生活化

得明健身随时随地可练，任何生活中的碎片时间，任何生活场景下，都可以做得明健身的动作。

哪怕你再忙，都可以锻炼。

实践证明，即使是利用碎片的时间锻炼得明健身，依然可以取得不错的效果。

【课程预期效果】

初步养成健身习惯，初步通调十二经脉能量场，强壮三焦能量场，激发肩、胯部能量中枢，通达胸腹内盘结能量区域，让能量自由畅通到身体末梢，动感爆棚。

一周 改善身体懒、困、沉、僵、麻痛现象，体验经络疏通的神奇过程

两周 改善肩颈疼痛、腰背酸痛、脾胃不调、肝胆不调、睡眠障碍等不适

一个月 身体抵抗力大幅度提升，身体逐步进入正常均衡状态，

两个月 身体越发灵活、心态积极阳光，人体由内而外焕发活力

三个月 全面摆脱亚健康状态，可以熟练掌握得明健身基础班的动作，形成健身习惯，并融入到生活中，开启新生活。

特别注意：在锻炼得明健身过程中，一定会经历翻病。

就是由于个体身体上的不调，存在潜在病灶（或已有表现症状），通过得明经脉健身（或中药干预）触动了病邪，进而出现的一系列的身体反应，我们统称为翻病。

遇到翻病不要担心害怕，这是身体逐步变好的表现，是好事。通过翻病身体素质可以再上一个台阶。

有任何疑问，都可以联系教练，会根据具体情况给与详细指导。

关于翻病想了解更多，可以点击下方链接

什么是翻病？常见的5个翻病现象分析

>>http://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=1355603&k=

【学员反馈】

01学员程程：严重产后风抑郁到想解决自己，在得明健身获得了重生。

02学员依依：从迷茫暗淡的“灰姑娘”，变成自信幸福感爆棚的阳光美少女！

03学员开心：得明健身4个月后，鸡蛋大的卵巢囊肿居然消失了！

04学员淡如烟：从小就是顽固性失眠的她，终于体会到睡得着的幸福感觉！

05学员心月：便秘六年憋出痔疮的她，再也不用开塞露啦!

更多学员反馈，点击下方链接 >>http://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=1784817&k=&t=1675384657

【课程形式】

线上课程为主（app直播教学），线下指导为辅。一年健身学习，两次集训期，每次三个月。日常有线上线下的指导交流。

下载app，请扫二维码

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【课程内容】

1、一百节云健身精品课程，五大类四十余个动作，全方位锻炼人体十二条经脉

2、十二节专家云健身理论课程：得明健身理论基础、心法要诀和注意事项

3、针对个人的线上动作指导课

4、各地方不定期线下健身教练指导，线上线下结合，指导更全面，身心不断上台阶！

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【招生对象】长期缺乏运动的，比如久坐办公室的白领一族；身体虚弱者，如产后妈妈们；被慢性病困扰的，如三高患者等亚健康及疾病人群。

健身年龄推荐：25-60岁，实践证明，这个年龄段练习得明健身效果最为显著。

【开班时间】2023年3月20日

【报名费用】3000元/人（全日制在校大学生半价优惠，1500元/人），一经售出不退不还。

【报名办法】

1、扫码下载得明健身app，注册登录后，点击下方“课程”，选择“十五期基础班”，点击“立即购买”，即可。

2、登录得明健身论坛（dmjs.info），注册登录后，点击论坛右上角“昵称”进入，下拉至“缴费”版块，点击“十五期基础班”，缴费即可。

详细缴费指导请点链接 >>http://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=925777&k=

如果您不方便操作，也可以联系我们的组长为您代劳。

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海外组	程程	183243181	Cheng_841107
产后小组	心语	313093799	crlele886423

【注意事项】

1、得明健身基础班报名缴费成功后，即刻成为得明会员，享有会员福利，有效期一年。（会员福利详情，请点链接）>http://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=491398&k=）

2、得明健身课程一经售出，概不退款。

【了解更多】

1、得明健身-基础班报名常见问题解答(FAQ)

>>http://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=143520&k=

2、得明健身基础班学习内容和学习方法

>>http://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=1130470&k=