我是山东组五谷丰登，加入得明是我做的最正确的选择，得明真的像火种🔥，照亮了我前行的路，没来得明前整天睡不醒，40来岁的年龄像80来岁的样子，来得明一年多，精神状态饱满，好多年的腿抽筋和落枕都好了，特别是在火箭班锻炼后，身心整体状态都非常好，腰背舒展了，改善了含胸驼背，力量也上来了，从刚开始的不会吊杠抬腿，到后来的能抬10来个，腿脚轻快灵活了，在也不是那80来岁的“小老太太”了，感谢各位教练的辛勤付出。也把健身融入了工作中，在以后的日子里我会继续努力学习，让自己变得更好，感谢老师，教练和伙伴们，得明会越来越壮大！