锻炼几乎没停过,身体也很聪明,窝的时间长了她就用各种方式提醒我。这个月跟爸妈爬山,发现我可以超越十年前的自己了。这个月锻炼时,后面骨盆和腰的连接处,好的时候里面开始热了,尤其走的时候不再卡着髋关节和胆经,不再外八字,堵在上面的气下去了,脸热开来,气色好了,人也变漂亮了。这次买了件淡粉的羽绒服,好看极了。
以前对自己总是有各种的评判,和各种的限制,有几条皱纹有两个斑,都耿耿于怀,现在都允许啦,都放开了。就像锻炼,以前喜欢抓着各种要点捆着自己,现在锻炼就很单纯,练就是了,身体真的真的很聪明,我们练的深入程度完全取决于当时的心,那种真正放松的状态。
这个月家里人变化都很大,婆婆看到我变化也跟着我一起,按摩后整个人精神状态都变年轻了,想法也变了,变得温柔了,气顺了。老公最近处处都为我们着想,他上班辛苦不锻炼,每天给他按摩,脾气也越来越顺了。
这四年选择了这条路,踏实坚定地走下来,不易,但绝对绝对值得,现在做事也有恒心,活着就得活出精彩的自己。
————来自江苏组星成