大家好，我是11期-西北组-芳草。我是一名60后，我很庆幸在退休生活里与得明结缘。参加得明以来，身心都有了很大变化，首先心情愉悦，心态平和，其次肠胃问题得到改善。我很惊讶得明如此简单的动作居然有如此神奇的效果，得明教会了我坚持，我现在已经把得明健身当做我每天生活必不可少的一部分。这次武状元大赛我是在阳康的路上，身体还没有完全恢复的情况下完成的，我的目的就是不想放过每一个锻炼的机会，不想放过每一次学习的机会。在此非常感谢火箭班教学团队的教练耐心，细致，不厌其烦的指导和点评，谢谢嘻嘻教练的示范指导，还有我们组Snow教练，玉兰教练的指导。谢谢大家。