天高云淡47

2023/2/4 15:47:18

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1月跟着老师的带操身体更灵活了，也找到了更多需要改进的地方。从关注动作到关注发力点到关注法力方式的步步深入，老师反复在强调的事情，没有练到那一步就是听不懂，现在听懂了，下一步是怎么做出来。

过年回老家，今年我没有跟家人去叨叨锻炼怎么好，反正找一切机会锻炼跟操无余，可喜的是家里人都跟着动起来了，去年还只是看我锻炼。应该是看到了我的变化，特别是新冠后家里人都反应剧烈，我和老公完全没有用西医手段轻松度过。现在老公也到处宣传锻炼好，中医好。几年的潜移默化还是有效果的。

这段时间一直被一种精神鼓舞着感动着，老师带病带操，黑哥依依春春不停给伙伴们加餐磨动作回顾课程。希望新的一年也能给团队尽一点自己的微薄之力。