我和大家说过，咱们的健身不同于普通的健身，从传统角度来说，咱们更像是对身心的修炼，因为通过我的不断实践和自身的验证，我发现身心不二的道理，身体的结构和你的心理特点、和你的想法情绪几乎是密不可分，也可以说是全息，我们通过调整心理可以改变肉体，通过调整肉体也可以改变心理。20210722量子班四期毕业典礼（录音：江南；文档整理：小薇）录音+文档 http://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=1282217&k=&t=1675900836