#经脉是生命能量运行的高速公路#

大千：我大致给大家介绍一下“得明经脉健身”。那么什么是“经脉”？所谓经脉是经络的最重要的组成部分。经络分经脉和络脉，大的脉叫经脉，细小的分枝叫络脉，经脉、络脉统称经络，都是人体能量的通道，而经脉是能量通道的高速公路，也就是说是能量最重要的通道，所以说得明健身的重点是通畅经脉。这个解释里又出现了第2个词就——“能量”，经脉和能量，是咱们贯彻始终的概念。要想生命力强，记忆力体力爆棚，必须让让经脉通顺、宽阔，能量充足。

#通畅十二经脉是基础#

人体的经脉由十二经脉[十二经脉：经络系统的主体，具有表里经脉相合，与相应脏腑络属的主要特征。包括手三阴经（手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经）、手三阳经（手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经）、足三阳经（足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经）、足三阴经（足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经），也称为“正经”。组成和奇经八脉[奇经八脉：督脉、任脉、冲脉、带脉、阳维脉、阴维脉、阴跷脉、阳跷脉的总称等]。而得明健身主要练习的是是练十二经脉，十二经脉的通畅是前提，只有十二经脉通畅，接下来的奇经八脉才能通顺，这好比十二经脉相当于黄河长江等大河大江一样。奇经八脉相当于连接这些江河的湖泊，只有长江黄河水量满了之后才会溢入太湖、洞庭湖、鄱阳湖这样的大湖。所以凡是上来只炼奇经八脉的都是舍本逐末。忘了次序。这又像家里连馒头、烧饼、米饭都没有，却去奢求吃上燕窝鱼翅？

#直指生命能量#

我们的十二经脉内连五脏六腑，外络四肢百骸，这里五脏六腑是干什么的？是能量储存运化的场所。什么是能量呢？传统中医没提能量这个概念，但其实《黄帝内经》里面的气就是能量的一种表现。内经中大量篇幅在说气血、正气，阴气、阳气、营气、卫气、五脏六腑之气，甚至包括你的思维意志，都是能量的一种表现。我们的理论根植于中医又不局限于中医，不去讲五运六气，五行八卦，建立在模型基础上的概念，我们借鉴中医的经络和对生命的认知，直接着眼于能量或气，去探讨生命的本质和奥秘。

#经脉的存在和科学的局限。#

我们为什么着重强调能量和经脉。因为生命力是能量的体现，没有能量就没有生命力，而能量运行的通道是在经脉里面。经脉虽然摸不着看不见，也检测不到，但经脉是先人留给我们的上古智慧，被历代中医所传承，在实际解决人类健康问题方面发挥了不可替代的巨大作用！