关中侠客

三个月的学习不知不觉就结束了，这期学习虽然困难重重，但是自己还是坚持下来了，困难主要有两个，一个是天气变冷，室外活动受到限制，二是受到疫情防控工作影响，时间有限。天气冷我就改在室内练习，疫情防控忙的时候就在下午晚饭后抽时间练习。基本上每天练习两次，每次半小时，上午六点半跟操练习半小时，九点半在德明健身跟操半小时，每天坚持步行一万步，跟操三月来，感觉自己的身体素质逐渐提升，体力精力好转，身体的灵活性明显变化，自己时不时有了想跑步的欲望。虽然火箭班的学习结束了，但是每天健身，时时健身的理念却深深地扎在了我的心里，只有坚持天天健身，跟在德明这个大家庭里，我坚信，自己的身体一定会再上一个台阶，一定能把健康的主动权牢牢把握在自己的手里