早几年锻炼拉抻就治好了最让我头痛的股骨坏死以及痔疮，还有牙齿吃硬的不行，还有张大嘴都有点张不开的那种

从加入得明两年之后每天健身，在不知不觉中以上症状就没了，好了这心情啊比吃蜜糖还甜，真开心

后两年当中不知怎的，就出现种种不舒服了，2020年那年荨麻疹缠绕着我，那种痒痛好比蚂蚁扎了一口似的，非常痛苦，急于求医在广州中医院吃中药一年，还没好还是痒痛，后来又到我老家县城中医院开药，这里问诊哪里问诊，之后稍微好点，这两年药吃过不停，中药，

然后有出现了高血压，有段时间睡眠也出现障碍，通宵未眠心情也差，锻炼还得要练，只是比之前懒散一点，心情不好的时候，就没那么勤快的运动

在2022年的六月份在大千老师那里开药一个半月，确实那个高血压降低，足足有两个多月没吃药，心想血压稳定了，别提心里有多开心

哎，再后来又是轻度偏高的血压了，不稳定的，现在又每天在吃减压药，后面就反反复复的

加入得明是很幸运的，最起码我以上三大症状好了

感谢贵人推荐以及大千老师和教练组长的指导，谢谢您们！