2022年12月是非常特别的一个月。国家突然放开疫情防控，而我因为锻练健身的原因，体能在逐渐提升，精神元气都感觉还不错。加上老师抛出一个又一个应对新冠症状的方子。所谓心安则不惧，因此面对突然而至的变化，仍可沉静以对。办公室的同事们逐渐开始感染，纷纷发烧请假。我则持续毎天早中晚煅炼。有一天，精神特别的好，中午练习到出大汗，没擦就去午睡。晚上又参加无限平举，举了二十多分钟，完了又读书。一番折腾下来，半夜感觉嗓子不适，阳了。拉了七八天肚子，也发了七八天烧。之后的个把星期都处于较绵软没锻炼状态。后来佳乐教练开始每天早上八点半带着我们做平举，在组织的带动之下，又渐渐回到正轨。我特别想说的是，如果没有一个积极的团体，特别正的能量，以我作为普通人、凡人的惰性，可能因为一场大疫后遗留的结果，自己又变回以前爱动不动的状态。之前积极煅炼的成果又功亏一溃。另外，也得益于前几个月积极参加得明健身，令身体素质得到提升，安稳度过此劫。生命不息，健身不止！跟着老师，随着团队，走正确的健身路！