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风姿花传 2023/1/22 | |
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2022年12月是非常特别的一个月。国家突然放开疫情防控,而我因为锻练健身的原因,体能在逐渐提升,精神元气都感觉还不错。加上老师抛出一个又一个应对新冠症状的方子。所谓心安则不惧,因此面对突然而至的变化,仍可沉静以对。办公室的同事们逐渐开始感染,纷纷发烧请假。我则持续毎天早中晚煅炼。有一天,精神特别的好,中午练习到出大汗,没擦就去午睡。晚上又参加无限平举,举了二十多分钟,完了又读书。一番折腾下来,半夜感觉嗓子不适,阳了。拉了七八天肚子,也发了七八天烧。之后的个把星期都处于较绵软没锻炼状态。后来佳乐教练开始每天早上八点半带着我们做平举,在组织的带动之下,又渐渐回到正轨。我特别想说的是,如果没有一个积极的团体,特别正的能量,以我作为普通人、凡人的惰性,可能因为一场大疫后遗留的结果,自己又变回以前爱动不动的状态。之前积极煅炼的成果又功亏一溃。另外,也得益于前几个月积极参加得明健身,令身体素质得到提升,安稳度过此劫。生命不息,健身不止!跟着老师,随着团队,走正确的健身路!
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