12月，全家都感染了新冠病毒，喝了大千老师的方，我好的最快。但是身体一直乏力，没有跟早操。白天跟操，也是缓慢进行。但是感觉身体逐渐恢复，平举时候有热流流到指尖，卡丁车有后背，腰部持力的感觉，而不是腿部感觉累。感觉每个动作都跟上个月比有不一样的感觉，更加注意放松。每天跟操是最快乐的放松时刻，期待每天的小惊喜。