膝盖作为一个运动和受力的关节，是一个大关节，不应该长期曲膝。这本身就违反了人体骨骼结构的特点。
关节更适合不停地活动，有一个互相交替和互相放松的过程，它这样受力绷这儿，那样受力了就绷那儿了。如果你长时间这个地方弯着，长时间绷这里，这地方肯定磨损。
20221115得明生活沙龙 聊聊太极拳2(Sandy)录音和语音转文稿 http://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=1692442&k=&t=1673312016
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| 小桔灯 2023/1/10 | |
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长期曲膝会让膝盖受损
膝盖作为一个运动和受力的关节，是一个大关节，不应该长期曲膝。这本身就违反了人体骨骼结构的特点。 关节更适合不停地活动，有一个互相交替和互相放松的过程，它这样受力绷这儿，那样受力了就绷那儿了。如果你长时间这个地方弯着，长时间绷这里，这地方肯定磨损。 20221115得明生活沙龙 聊聊太极拳2(Sandy)录音和语音转文稿 http://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=1692442&k=&t=1673312016 查看得明学习引导>>
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