我是十四期基础班的江炮君，我首先要感谢事无事医生，是她把德明推荐给我的。在参加德明健身的三个月里，我的身体和心理都得到了很大的改善。在过去的几年里我睡眠差，人容易困，经常疲惫不堪。自从参加德明健身后，我每天坚持做早操，听从教练的指导，认真感知动作的要领，没想到这些看似简单的动作，如果做到位了，对身体有如此奇妙的效果。现在睡眠好很多了，人也精力充沛了，心情也愉悦了。很感谢清音教练的陪伴和指导，也感谢带操的教练们。我会继续努力，争取身体旱曰强壮起来，并把德明健身介绍给身边的亲朋友们。