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回忆
2023/1/2
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12月6日晚上参加平举挑战20分钟，到8分钟的时候感觉肩膀头有点酸，跳一跳感觉肩膀就好很多，不那么酸了。到10分钟的时候全身都热了，肩膀头还是酸，跳一跳又会好很多。后来全身都出汗了，20分钟坚持下来了，都有点不敢相信，平时10分钟也没坚持过。结束后全身都轻松多了，也没觉得有多累。看来人的潜能还是要激发一下才行。继续加油练！本来都没想报名的，是足下生教练鼓励才报的名。
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