我是14期心有阳光，很高兴加入得明大家庭，加入得明之前也是身体出现了很多毛病，有时候入睡困难，好不容易睡了，也是感觉腰酸背痛睡不好，体力也很差，陪孩子做个广播体操就气喘嘘嘘的，还很容易上火，吃东西稍微不注意舌头上就长泡泡，五月份的时候还得了一次流感，月经也是很不正常都是推迟，就算来了量也很少，感觉自己都要绝经了；当时感觉自己身体这么多毛病心里知道肯定是淤堵厉害了，然后每出去走路锻炼，结果走一个小时回来累的坐沙发上动不了，还全身酸痛，于是练瑜伽，每次练瑜伽又觉得时间太难熬了，后面看到群里介绍得明健身，觉得经脉健身挺特别的，不用跑不用跳就来试，练完一个月我的身体就得到了很多改善，让我看到了经脉健身的效果，让我更加肯定了得明健身确实是能够拉伸经脉改善身体健身的运动，现在每次跟完操，脸色也比以前好看了，以前脸特别黄，而且以前凹陷的太阳穴也鼓起来了点，体力更是好了很多，每天跟操两次不觉得累，所以我觉得加入得明健身是一件很值得，很明智的事，而且得明每个教练都挺好的，得明的整个氛围也特别好，有正能量，确实像焆姐说的，加入得明都是有福气的人，我要活到老健身到老，让自己越活越年轻，在这里我也感谢介绍我进来的瑄磊