健身几个月下来，收获多多，感慨良多，内心有点激动。偶然结识得明，从最开始的怀疑，半信半疑，到现在深信坚信不疑，自己也收获了健康快乐！加入得明之前的我焦虑抑郁，身体备受各种不舒服折磨，自己身陷其中不能自拔，生命看不到希望，生活缺乏光亮，身心俱疲，心力交瘁一点不为过。幸遇贵人相助，结识得明健身，在组长热心鼓励下，在心月教练的耐心指导下，一点点开始练起来，始终记得组长说的坚持三个月试试看，心月教练常说的越练越有，从最开始的不想动，不愿意动，动不了动弹不得，到现在习惯养成，轻松自在，享受其中，享受生活。身体也在这几个月中悄无声无息改变中，每天心情愉悦，双腿轻松，睡眠好转，胃涨缓解，精气神足，尤其是喉咙干疼折磨我要死几乎没有了，双腿发沉似千斤不见了，虽然头嗡耳鸣依旧，脾胃问题还没完全解决，睡眼多梦易醒，但收获以上这些已经很开心了，相信自己坚持锻炼这些问题也不是事儿，只需做好自己坚持锻炼，其他交给时间就行！感恩得明，感谢生命中每次遇见！得明值得拥有！