我二胎怀孕时，碰到咱们公众号的公开带操，我有时间的时候就跟操了，觉得挺舒服。当时没有很重视，也跟的不连续。

后来产后体检各个指标都不大好，雨佳姐对我细心安抚。小宝三个多月的时候，我觉得我的身体状况不好，又是产假有时间，正好在14期开班，于是我就加入了得明。现在14期毕业了，小宝已经是6个多月的宝宝了，我们俩都变化好大！

力气是越练越有，随着每天跟操做动作，我的精神状态好了很多，体重增加了，但是身材不臃肿。锻炼真的能美体啊。

锻炼还让我的咽炎有了很大改善，今年冬天的咳嗽比往年好太多太多了。跟着得明，人总是越活越年轻的。

这几天我们全家人都阳了，多亏大千老师的新冠方，也感谢同城的小资姐姐帮我买药，全家人都度过来了。真的很感谢得明大家庭。

我气血一直不好，很多时候精力不济，想要变得健康强壮，还有很长的路要走。健身，永无止境，我会督促自己，跟上大部队的步伐，每天都坚持锻炼下去。