之前我也了解过大千老师讲的三焦，也喝过中药、外用药膏等，中医调理虽有效果，但是见效比较缓慢。
曾经我时常胸闷气短，坚持练习开扩动作之后，这种不适慢慢消失了。每次练完，整个人精神状态都很好。
得明就像一位导师，慢慢引导我走向光明，感恩每一位老师的陪伴。
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心灵翱翔
2026/9/1
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我是得明皖鄂组27期会员杨琬。加入得明这么久以来，才发现锻炼可以拉动经脉，带动全身。
之前我也了解过大千老师讲的三焦，也喝过中药、外用药膏等，中医调理虽有效果，但是见效比较缓慢。
曾经我时常胸闷气短，坚持练习开扩动作之后，这种不适慢慢消失了。每次练完，整个人精神状态都很好。
得明就像一位导师，慢慢引导我走向光明，感恩每一位老师的陪伴。  原图 下载 |
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