大家好 我是28期学员溜溜弯。之前通过得明师姐订阅了得明的公众号 然后自己就慢慢被老师的视频所吸引，老师简单明了接地气的理论和动作让我觉得很舒服 也能坚持下去 于是在一个契机下 加入了基础班。通过不到一个月左右时间的学习感觉身体精力有提升 阳气上来了许多 随着阳气上来 心情 思维方式也发生了改变 处理问题也更直接 明了 对外表达也更直接了当 不像之前优柔寡断 左顾右盼 小心翼翼了。身体上 右侧腰突钙化后的腰痛也有翻病 相信跟着得明 身体这个问题也会慢慢改善。身体好舒适了 人心情也好了 处理问题 对人待物都没那么焦虑和悲观了 果然 身体是灵魂的根基 至少对我们普通人来说是这样的。同时，我也看了老师的育儿书和日常养生的书籍 颇有感触。对病对人生也多了一份了解。在以后的时间我将继续跟随老师继续锻炼身心 找回自己 树立一个健康的人生价值观 先好好对自己再好好对周围的人.继续努力挣钱升级🚀班