进入火箭班学习锻炼已有两个月了，锻炼得不是很勤快，但是收获还是有，11月老师带操的第三天，跟完后，肚子不舒服，去楼下走了一圈，再回办公室坐下，没一会儿，例假来了。以前从肚子不舒服到真正来，至少要两天的时间，然后再持续两天痛经，而这次却是短短的一小时不到，就顺利的下来了，痛经也只有一天，并且没有以前痛，火箭班的动作帮我活开了一些下焦的淤堵，这还是我练习得不够勤不太到位的情况下，就有了这么好的变化，以后一定要多学习，多练习。