一、什么是眼睛干涩
眼睛干涩,就是以眼睛发干、发涩,包括一些眼睛酸,怕光,看东西时间一长眼睛就特别酸、不舒服,这些病临床上非常常见。西医上归于结膜炎,干眼症类似的这些病。
二、眼睛干涩的病因
1、中老年人眼睛干,有些老年人比如说眼睛流泪,眼睛不舒服,眼屎比较多。这些情况的原因从中医上来说,主要是由于脏腑精血不足,上了年纪以后,比如说40岁以后,经血渐渐地衰少了,由于眼睛和脏腑的这些联系,造成的脏腑里面的精血不能上注于眼睛,造成的眼睛干涩。
这种情况主要归于中医讲的脏腑,主要是肝肾这两个脏腑。中医说肝开窍于目,就是说这些肝脏它的发用体现在眼睛上,肝脏是体,眼睛是用;然后就是肾,《内经》里面有一句话,说肾经的病,“虚则目慌慌如无所见”,就说人肾虚了以后眼睛看不清东西,这个也是肝肾不好引起的眼睛病。
2、年轻人眼睛干,比如说二三十岁的经常眼干眼涩,年轻人相对来说身体好,脏腑精血充足,他们引起眼干眼涩的主要原因主要是用眼过度造成的。比如说长期的看电脑,看手机,引起的这种眼睛干涩。这种主要就是不通畅引起的了。这种不通畅,主要表现于脏腑的郁结和经脉的不通,身体有粮输不出去。
不知道大家有没有这样的体会,比如早上一起来,眼睛有点发干发涩,你出去做一下得明健身的动作,做一做胯步走、四举、或吊下单杠,过了一会就感觉眼睛好受多了,好像视力也提升了一样;再比如看电脑久了眼睛干涩、视物模糊,起来活动活动,搓搓脸按按眼周,眼睛也会舒服很多,这些都是由于身体长久的保持一样的姿势,经脉得不到很好的舒展,眼周的经脉都给盘踞住了,需要的物资运不过来,就引起眼睛的发干发涩。
总结:眼睛干涩的病因病机,第一个就是各种原因造成的脏腑精华不足,气血不足;第二个,身体不通造成的经络不通,脏腑郁结。
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❤ 学员反馈:喝奇风一包眼睛就不干涩了,感叹奇风好神奇。以前眼睛干涩好久,自己吃药感觉补不进去。
❤ 学员反馈:喝奇风热,瞌睡,感觉眼睛明亮了点。第二天早上继续喝,眼睛看东西清晰明亮。
❤ 学员反馈:喝半袋奇风,感觉眼睛很滋润,鼻子通气。
咱们的奇风树正气,通下焦的层次非常深,可以通到厥阴经,同时补气血,整体调理人体的脏腑经脉。补气血+通经脉双管齐下,因此上面学员的眼睛才得以滋润从而明亮。
其实我们眼睛保养的第一位就是要减少过度用眼,学会闭目养神,经常要闭眼。
其次,出现眼球干涩的情况,就是身体给我们发出了警告,我们一定要多重视,一定要增加适当的运动锻炼,可以用得明健身的经脉健身操,把身体前面的、后面的、两侧的经脉都给抻拉开。抻拉开以后气血运行顺畅,眼睛自然就不干涩了。
最后要时刻记得,劳逸结合,张弛有度才是养生之道,日常工作和学习中可以稍停片刻,也可以用无余手法去按摩自己的双眼及相关穴位,让眼睛在尽情放松享受中得到休息。
愿你“两脸夭桃从镜发,一眸春水照人寒”!
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