1、如何与得明结缘的

我是江苏组学员曹可。最初接触得明，是在小红书刷到调理鼻炎的相关手法。我和家里孩子都受鼻炎困扰，抱着试一试的心态，加入了微信打卡群。每天跟着坚持锻炼，身体实实在在给出了反馈，我才意识到，这不只是普通的运动锻炼，更是可以调整整体身体状态的方式。后来基础班开班，我便果断报名加入。

2、通过集训期的学习和锻炼收获了什么，身体有没有改善？心情有没有变好？与人相处有没有感觉容易了？等等

坚持练习一段时间后，我的精气神肉眼可见地变好，不再像从前那样动不动就疲惫乏力，体重也有所回升，困扰我的息肉问题也得到了改善。

3、今后的锻炼有什么规划？

遇见得明健身，真的是我做过最正确的选择。