相比身体其他部分的皮肤，唇部非常薄，只有周边皮肤三分之一的厚度，更加敏感。

而且，唇部几乎没有皮脂腺和汗孔开口，既不能分泌皮脂或水分来滋润自己，也无法形成保护膜。

在秋冬季节，自然界万物凋零，气机都闭藏起来，凝聚在内，不再往外面发用了。中医讲天人相应，我们人体的气机在秋冬季节也是一样的，气血全部往身体内部收缩。

所以，相对春夏季节来讲，秋冬季节皮肤的气血供应就不那么充足了，唇部得不到足够多气血的滋润，自然就会干燥、起皮。

嘴唇干不一定是缺水

嘴唇干燥，很多人以为多喝水就能解决，其实真正因为体内缺水导致的嘴唇干燥，是非常少的。

那得是在缺水非常严重的情况下才会发生，比如长时间在干燥的户外工作。

相信大多数人并不会缺水到这个程度，而且即使你多喝很多水，又有多少能进入唇部呢？

其实，如果只是秋冬季节感觉嘴唇发干，做好唇部的日常护理就可以了。

但是，如果一年四季嘴唇都干燥、起皮甚至皴裂、出血，那就是身体内部失调了。

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《黄帝内经》里记载：

“脾气开于口，其华在唇”。

“胃足阳明之脉……入上齿中，还出夹口，环唇，下交承浆……”

就是说，唇部与脾胃关系密切，唇部的种种异常表现都说明了脾胃功能的失调。

脾胃为后天之本，气血生化之源，若脾胃虚弱，运化失职，不能生化气血，唇部就会失养。

另外，如果脾胃瘀堵，则气血不能上达至唇部，也会造成唇部干燥。

所以，身体不调导致的唇干，应该去调理身体。

日常护唇要注意

1唇膏选择最简单的

润唇膏是最简单的护唇利器，不过，需要注意的是，小伙伴在选购时，只要选择含有甘油、凡士林、维生素E等保湿成分的唇膏的即可。

尽量不要选择有香味或颜色的润唇膏，也不要用口红代替唇膏，因为这些产品里成分复杂，反而更容易刺激唇部。

2别舔嘴唇

常用舌头舔嘴唇，就像在干燥的天气里勤用水洗手一样，这样虽然暂时缓解了嘴唇干燥，但舔嘴唇的时候，唾液会迅速蒸发，带走水分，过一会儿嘴唇可能会更干，越干越舔，越舔越干，很容易陷入恶性循环。

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3唇部起皮千万不要撕

有些人觉得撕掉外层翘起的死皮，里面会是正常的唇部皮肤，但其实撕掉外层的死皮之后，旁边的皮又会翘起来，进而加重唇部起皮的情况。

告诉小伙伴一个实用小窍门：当唇部起皮时，可以饭使用温水清洗，再用热毛巾敷一两分钟，待皮肤完全软化之后，厚涂一层护唇膏，坚持几天就会有所好转。

4忌食辛辣的食物

辛辣的食物会对嘴唇产生刺激，使干燥恶化。一些食物如变态辣烤翅，上面的辣椒粉、孜然粉等会强烈地刺激唇部黏膜，导致溃烂，甚至起水泡。