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得明健身儿童馆简介
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流年
/ 2022/12/7
得明健身儿童馆成立于2022年5月，占地近400平，主要针对2-12岁的孩子，全面均衡的提高孩子身体素质，优化运动模式，完善感觉统合，提升运动机能、培养独立能力与团队协作力等，（孩子通过我们的课程训练有助于智力成长，促进孩子身体发育，促进骨骼发育，可以解决运动能力差，注意力不集中、做事拖沓、体质弱、免疫力差，体型体态差等问题）。我们有资深的体能教练（国家二级运动员），为每个孩子提供专属训练方案，场...
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牙痛按脚？就是这么神奇，让你想都想不到
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流年
/ 2022/12/6
关于牙痛有句顺口溜想必很多人都听过，叫牙痛不是病，疼起来真要命，牙齿的疼痛和其他疼痛比起来更像是一种灵魂攻击，不仅仅是痛在肉体上，还会让人精神崩溃。 由于中医有神奇的经络理论，所以自古以来对于牙痛也总结出了不少应对方法，比如说位于大拇指和食指之间的合谷穴，就是可以缓解牙痛的一个穴位。 神奇穴位 但是你知道么？在我们的脚上还有一处穴位可以缓解牙痛带来的痛苦，无余班的一个同学就通...
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秋冬季节嘴唇干裂，总想舔一舔！小心是身体出了问题！
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流年
/ 2022/12/2
唇部为什么会干燥、起皮？ 相比身体其他部分的皮肤，唇部非常薄，只有周边皮肤三分之一的厚度，更加敏感。 而且，唇部几乎没有皮脂腺和汗孔开口，既不能分泌皮脂或水分来滋润自己，也无法形成保护膜。 在秋冬季节，自然界万物凋零，气机都闭藏起来，凝聚在内，不再往外面发用了。中医讲天人相应，我们人体的气机在秋冬季节也是一样的，气血全部往身体内部收缩。 所以，相对春夏季节来讲，秋冬季节皮肤...
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天有三光日月星，人有三宝精气神，这样保养，健康长寿！
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流年
/ 2022/11/30
精气神是我们的三宝！就像钱财一样，如果没有钱财，在社会上寸步难行，那么没有精气神，对于我们生存来说，寸步难行。 精气神弱，我们生活质量就低下，只有精气神足，我们的生活质量才会高，才会有保障。精力旺盛，有气力，思考敏锐，记忆力好，心情舒畅，这些都必须有精气神作为保障。 精气神对我们这么重要，但由于各种不良的生活方式，还有各种际遇导致我们精气神不断地被损耗，那么我们就应该知道如何保护精气神，如...
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冬季养生需要注意什么？这些学问不可不知！
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流年
/ 2022/11/29
冬季的养生知识你知道多少？大多数人都能随口能说出“冬吃萝卜夏吃姜、一年四季保安康”这样的顺口溜，除了这些，冬季养生其实还有很大的学问。 我们先来看看为什么古人要强调冬季养生呢？ 人在自然界中生长，就会受到自然规律的影响。一天中有白昼、黑夜的变化，一年中有春、夏、秋、冬四季的变化，人体就会随着时间的变化而受到不同的影响。就好像是到了夜晚需要睡眠，才能让第二天恢复活力一样。 冬三月这三个月养好了...
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民间曾经有三火，这三火每一个都有含义，如今却难见到
流年
/ 2022/11/28
“鞭炮” 的热闹 以前每逢过年，空气中便充满了硫磺味，一闻到这个味道，就知道又到了每年最隆重的节日，家家户户开始储备年货，准备过春节。 曾经的春节是热闹的，天空中烟花绚丽，一片喜庆景象，因为中国人对鞭炮情有独钟，凡是喜事、大事都喜欢燃放鞭炮庆祝。 为什么中国人如此喜爱鞭炮？难道仅仅是为了好玩吗，当然不是！其实它是古人的一种智慧，只是随着时代的进步、新信息的层...
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不要太高估太极拳的养生功能，身体能否健康其实取决于两个循环
流年
/ 2022/11/18
太极拳在中国可以说是家喻户晓，在公园里能看到很多老人家在那里有模有样的打一套太极拳。 太极拳在所有的拳法当中是非常有特色的一种拳法，因为它的整个过程非常缓慢、舒缓，因此也成为很多老人家健身的首选拳法。 那太极拳的养生功效到底怎么样呢？我们还是要从太极拳创立的初衷来看，说到底，太极拳只是中国传统搏击方式当中的一种，从创造太极拳的那一天起，太极拳就是为搏击服务的，只不过是太极拳的搏击理...
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肩颈问题的来源与解决
流年
/ 2022/11/17
肩颈问题主要表现为主动运动和被动运动受限，无法伸直，活动僵硬，运动范围缩小，某些动作会引起不适和疼痛。 从病理上看就是肌肉组织和骨组织退化。 肩颈其实是两个部位，分为肩膀和颈椎，但是两者关联紧密，其中一个出问题也会连带影响另一个。比如颈椎问题就会直接影响肩膀。 不过能影响肩膀的不仅仅是颈椎，从经络上来看，心脏问题也会影响肩，这是因为手少阴心经把肩和心连通，其中有经络的关联性，比如...
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版主：毕小洁,流年,春春,程佳圣,不二
得明健身 >> 资讯 https://dmjs.info/m/dv_topic/list.asp?boardid=1658870
