强壮小循环,恢复大循环
小循环是胸腹循环。胸腹和四肢之间的循环是大循环。你要强壮你的小循环,恢复你的大循环,那么你身体就好,就这么简单嘛。
健壮小循环和恢复大循环的关键就是打开四关。通过打开四关,然后通过系统的健身方式,把我们的小循环、大循环,搞得旺盛,生机盎然。
胸是天,腹是地。天地循环变得非常旺盛,周流顺畅。大小循环都非常顺利地流动,身体自然就好。
20221108得明生活沙龙 聊聊太极拳1(Sandy)录音及语音转文稿 http://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=1680031&k=&t=1669562066